Fonte: NON SPRECARE .IT
TRATTAMENTI BELLEZZA DOPO LE VACANZE
Il rientro in città e la ripresa della routine quotidiana dopo le vacanze estive non è mai facile: riprendere le vecchie abitudine può risultare abbastanza faticoso. C’è però un modo per combattere lo stress e sopravvivere al ritorno in città e in ufficio: prendersi cura di sé stessi. I raggi solari, l’acqua del mare, orari disordinati ed eccessi alimentari possono aver compromesso la nostra pelle e i nostri capelli rendendoli secchi e opachi.
Può succedere al rientro dalle vacanze di ritrovarsi delle macchie sul viso o dei leggeri arrossamenti: si tratta di piccoli danni causati dall’esposizione al sole soprattutto se eccessiva e senza un’adeguata protezione. Per risolvere il problema optate per uno scrub, meglio ancora se preparato in casa con ingredienti naturali e dopo il trattamento stendete sul viso una crema idratante o una crema specifica per alleviare i rossori. L’argilla bianca è un ottimo prodotto naturale in grado di attenuare le irritazioni. Lo scrub è inoltre un trattamento efficace anche in caso di acne. Per mantenere la pelle abbronzata a lungo basta idratarla con apposite creme doposole formulate con ingredienti naturali non aggressivi che vi permetteranno anche di evitare eventuali spellature. Per ridare luce ai capelli stressati dal sole, dal cloro delle piscine o dall’acqua salata del mare scegliete una maschera idratante preparata con ingredienti naturali e privilegiate gli impacchi a base di olio d’oliva.
Inoltre, ricordate che per sentirsi belle è importante seguire anche alcune accortezze che oltre a un trattamento di bellezza si riveleranno anche un toccasana per la salute:
- Dopo gli eccessi estivi, cercate di eliminare tutti gli alimenti dolci, grassi e unti e optate per una dieta alimentare sana ed equilibrata. Vi permetterà di eliminare le tossine in eccesso, depurare l’organismo, rigenerare la pelle, e buttare via i chili in più accumulati durante le vacanze.
- Evitate le diete fatte da altri in quanto non tengono conto del vostro specifico stile di vita e del vostro metabolismo.
- Aiutate le gambe con l’attività fisica (dal nuoto al pilates), bevendo molto, e se necessario con un trattamento a base di acido ialuronico.
- Cercate di andare a dormire sempre alla stessa ora e ricordate che un buon sonno è fondamentale per mantenersi in salute.
- Sorridete: il sorriso è l’arma più efficace per affrontare al meglio le varie situazioni della vita quotidiana.
- Dopo le vacanze, al rientro, sono utili i drenaggi: al viso come al corpo. Si possono fare da casa, senza spendere soldi per recarsi in un centro estetico. Tra i drenaggi più indicati per il post-vacanze: al tarassaco, al succo di ortica, al succo di betulla, al rafano nero.
